Contamos con las últimas tecnologías para tonificar y definir la masa muscular así como monitores especializados que realizarán un seguimiento de todos los ejercicios de cara a la prevención de lesiones y a la mejora en el rendimiento de cada uno de nuestros socios.

El spinning es una de las actividades más populares en nuestro gimnasio. Un ejercicio aeróbico de bajo impacto basado en el ciclismo se ofrece como una actividad ideal para personas que disponen de poco tiempo y quieren cuidar su cuerpo con un ejercicio efectivo, pero muy dinámico y divertido.

Contamos con las instalaciones necesarias para la realización de este tipo de actividades y también lo podrás hacer desde tu propia casa si disponenes de una bicicleta estática a través de nuestras sesiones on-line.

El calentamiento es una parte muy importante de cada uno de los entrenamientos ya que, con un buen calentamiento, logramos el estado óptimo de nuestro cuerpo previniendo de esta forma la aparición de lesiones y mejorando nuestro rendimiento de cara a entrenamientos cada vez más exigentes que nos ayudan a conseguir nuestros objetvos.